Tips Mengatasi Anak Susah Makan. Anak
sehat adalah dambaan semua orangtua. Dengan asupan makanan dan gizi
yang cukup, tentu anak sehat bukanlah sekadar impian! Tapi, kamu sering
gemas karena si kecil suka susah makan. Bagaimanasih cara menangani anak susah makan? Inilah beberapa tipsnya!
Cari Penyebab Anak Susah Makan
Sebelum mulai menangani si kecil yang
susah makan, kamu harus tahu dulu penyebabnya. Ada beberapa macam
penyebab yang membuat anakmu sulit makan. Bisa karena sakit fisik,
perubahan pola makan, atau masalah psikologis. Nah, coba amati kondisi
anakmu. Apakah dia sedang sakit hingga jadi susah makan? Atau dia sudah
bosan dengan makanan yang terlalu lunak? Penanganan problem susah makan
ini memang harus sesuai dengan penyebabnya. Jika karena sakit,
berikanlah anakmu obat atau bawa dia ke dokter. Atau jika karena
perubahan pola makan, berarti kamu harus mengikuti pola makannya. Jangan
paksakan si kecil mengikuti jam makan atau pola makanmu.
Tentukan Makanan yang Akan Dihidangkan
Dr. dr. Saptawati Bardosono dari Indonesian Nutrition Association mengatakan bahwa ada yang namanya Ellyn Satter Theory, yaitu teori yang mengacu bahwa pengasuh atau orangtua berfungsi sebagai gatekeeper. Jadi,
kamu sebagai orang tua yang menentukan jenis makanan yang harus
dihidangkan atau dimakan oleh si kecil. Sedangkan anakmu berhak untuk
menentukan dan memilih makanan yang sudah kamu hidangkan dan berapa
banyak yang akan dikonsumsinya.
Tapi, kamu juga harus mengikuti
perkembangannya dan ia akan mengembangkan regulasi asupan makanannya.
Jika kamu memaksanya untuk makan, maka anakmu tidak akan dapat
mengembangkan ukuran rasa kenyangnya.
0 komentar :
Posting Komentar