ML memang menyehatkan & menyenangkan. Semua tentu tahu paham yang dimaksud ML (😜💪).
ML bisa dilakukan siang maupun malam hari atau kapanpun anda mau.
1. ML sebaiknya tidak dilakukan sendiri, setidaknya 2 orang.
2. Pasangan yang pasti memuaskan adalah pasangan bertubuh bagus dan bisa diajak komunikasi.
3. ML itu bikin capek, berkeringat dan bikin ngos2an, karena harus naik turun, geser kanan kiri dan gonta ganti. Maka dari itu komunikasi harus lancar agar "sampai ke tujuan".
4. Jangan memaksakan diri, kalau capek ditengah2 ML, mending istirahat, atur nafas, jika perlu minum minuman berenergi.
5. Posisi ML bisa bergantian, bisa di atas, di bawah, di depan, di belakang atau dipinggir sesuai kebutuhan.
6. Disarankan dalam kondisi mood & persiapan yang baik agar ML sukses.
7. Intinya ML harus happy, fokus & terkoordinasi dengan baik, kalo tidak, hasilya kurang efektif, tidak enak, gak menyenangkan, malah bisa2 sakit pinggang atau bertengkar dengan pasangan.
Demikian tips dari Olympic, Ligna dan perush Furniture lainnya bekerjasama dengan dokter olah raga tentang ML (Memindahkan Lemari)
0 komentar :
Posting Komentar